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还在给宝宝直接喝新鲜果汁宝妈注意这个可能是一种错误做法

2019-11-10 02:36:55 | 来源: 格斗游戏

还在给宝宝直接喝新鲜果汁宝妈注意这个可能是一种错误做法

文章来源:纳塔君(纳德美Natamil御用小编)

夏天到了,很多寻求健康的宝妈都喜欢榨果汁来干两杯!果汁天然又营养,可以给宝宝的健康加分!如果你们常常直接用水果鲜榨后给宝宝喝,其实这类做法有失妥当,宝妈们你们有犯下面几个错误吗?各位姐妹你们有躺着中枪吗

剁手毛病1:直接喝吧宝宝好营养

宝妈们,你们有没有直接把榨好的果汁给宝宝喝?新鲜是新鲜,也够浓稠的,比外面买的果汁新鲜多了!可是宝宝的肠胃比我们成人脆弱,宝妈宝爸们注意了不?直接给把榨好的果汁给宝宝喝,这样很容易引起宝宝的腹泻或便秘的!

还在给宝宝直接喝新鲜果汁宝妈注意这个可能是一种错误做法

不想带宝宝去医院,纳塔君建议宝妈宝爸们,果汁兑水给宝宝喝,果汁和水的比例是1:2乃至是1:3。如果宝宝喝完果汁后,便便没有太多明显的变化,那么可以逐步由淡到浓。

还在给宝宝直接喝新鲜果汁宝妈注意这个可能是一种错误做法

另外,针对不同种类的水果兑水的比例也有不同,例如西瓜的水分比较充足,水分可以减少点。还有注意一些比较酸的水果,例如柑桔类,太酸影响宝宝肠胃健康,所以也应当在稀释的比例上应当高一些。

剁手错误2:喝果汁就行,不用吃水果

有些宝妈宝爸们觉得宝宝喝果汁比吃水果更好,鲜榨果汁都是从新鲜水果中榨出来的,营养成分一样,加上一块一块的水果怕宝宝噎到。其实不然哦,虽然大部分的水溶性维生素,例如维生素C、B族维生素以及矿物质钾在果汁里面,可是大部分膳食纤维和部份钙、镁等矿物质还在果渣中。而且吃点水果一方面可以锻炼波阿伯啊的咀嚼能力,还可以锻炼宝宝肠胃,增加肠胃蠕动能力,促进消化呢!

剁手毛病3:不用这么麻烦,果汁饮料就行

市面上很多饮料都打着“选用新鲜水果制成”,然后打着“100%纯果汁”的美名!有些宝妈就偷偷懒了,用这些饮料代替水果。为了宝宝的健康,宝妈宝爸们还是不要偷懒了,那些还是饮料,还有1年保质期的,一般水果都不可能保质这么久,为了宝宝的健康,放弃懒散吧!

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